За лечение на страховата невроза се използва най-често когнитивната терапия, а също от билките.
Първият етап от лечението е информационният. Част от по-важната информация ще намерите на този сайт. Болните и техните близки ще получават тук подробна информация за заболяването, неговите възможни причини, симптоми и лечението му.
Те трябва да разбират, че техните страхове да умрат от сърдечен пристъп или да се побъркат са абсолютно нереални и необосновани. Опитните психотерапевти помагат на болните да изменят своя начин на мислене. Терапевтът помага на пациентите да гледат положително на живота. Здравословният начин на живот и добре подбраните билки спомагат за това.
Още в категорията Лечение на страховата невроза.
Поведенческата терапия помага на болния да върне контрола над своето поведение. На сеансите болният от страхова невроза се учи да намира изход от жизнените ситуации. Терапията също така помага да се повиши самооценката на болния и да се възвърне увереността им. Тонизиращите билкови чайове пък освежават душата.
При когнитивната терапия на болния се предлага да проанализира своите мисли и той се учи да отличава реалните мисли от нереалните. С помощта на когнитивната терапия при страхова невроза болният ще може да определи възможните причини за своя страх. Ако болният разбере причината за своите страхове, то пристъпите на паника намаляват.
С помощта на когнитивната терапия болният се учи да мисли позитивно. Набляга се и на регулиране на дишането, защото по време на пристъпите на страхова невроза дишането се учестява. Дихателните упражнения помагат на пациента да се справи и със стреса.
Също така е много полезно да се общува в групи за поддръжка, където болните от страхова невроза могат да обменят опит. Тази терапия много помага за лечението на страховата невроза.
Лечението с медикаменти се използва, когато терапията с билки не е достатъчна. Понякога се използват и антидепресанти, за да се намали тревогата на болния. Лечението с медикаменти е много ефективно, но то трябва да се извършва само под наблюдението на специалист, докато билките могат да се приемат и у дома.
Продължителността на лечение е около 10 – 20 седмици в година. Благодарение на помощта на психолог страховата невроза може да се излекува по-бързо. Така пациентът, болен от страхова невроза, ще се научи да живее пълноценно.